正念療癒室｜淨肌排毒保養
1.腸道不健康如何影響肌膚？
腸道健康到底有多重要？腸道作為人體最大的消化與免疫器官，腸道消化不良會影響身體運作。除了會影響腸道好壞菌失衡，更有機會無法吸收營養及儲存毒素，導致毒素蔓延至其他器官，造成身體失調。腸道與肌膚之間有特殊的連結，當腸道機能失調，身體毒素無法順利排出，肌膚更容易變得敏感、出現痘痘等問題，所以很常說若要肌膚好，先要處理腸道問題！
加上都市人生活節奏急速並且長期處於壓力和疲倦狀態及不良飲食習慣導致營養不均，都會加劇體內毒素累積！這不僅對身心健康帶來影響，身體毒素更會無法順利排出，繼而更會影響肌膚狀態！
2.身體發出排毒警號
當身體出現以下排毒警號，就代表你需要及早正視問題！
- 排便不暢順、便秘問題
- 口臭、體臭
- 肌膚粗糙、暗啞臉黃
- 容易疲勞、肌肉痠痛
- 腹部腫脹或脂肪增加
- 失眠、睡眠困難
強化身體同時改善腸道健康，排清體內毒素再配合良好生活習慣，讓肌膚由內到外散發自然光澤！
3. 改善肌膚狀態的生活習慣
Tips 1. 均衡飲食習慣
從新鮮蔬菜水果及五殼類增加膳食纖維攝取，選擇含豐富營養的食物，例如：南瓜、燕麥、黑木耳、菠菜、藜麥等，有助促進腸道蠕動、幫助排便、減少體脂。此外，減少進食高油、高脂、高糖、過於辛辣的食物，避免刺激腸道造成負擔，讓腸道處於一個相對穩定的狀態，肌膚亦會變得更穩定。
Tips 2. 補充水份
水是幫助身體新陳代謝的重要元素，確保每天喝水量在公斤體重乘以30至40毫升之間。補充足夠水分有助身體順利排便，減少因便泌而令身體積聚過多毒素，從而阻截肌膚細紋、黑色素、乾燥等老化問題形成。
Tips 3. 豐盛生活2大皇牌產品 排毒嫩肌Double Up
由根本改善肌膚狀態的保健產品組合 – 舒暢感受B3益生菌及嫩肌回復抗醣透嫩肌丸，只需 8至12週身體及肌膚已經有明顯變化，協助腸道健康地排出毒素再從肌底抗醣美肌，改善因腸道健康而出現的排毒警號。
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舒暢感受B3益生菌
查看產品舒暢感受選用升級版B3比菲德氏益生菌，經臨床實證及英國劍橋大學出版社研究實證能夠改善便秘問題、增強免疫力。
另一成分日本嚴選珍貴益生元 – 菊苣纖維能夠有助益菌再生177倍，並且將身體中多餘糖分、脂肪及廢物排走。產品經臨床實證有助腸道健康地排出多餘毒素、腸道集中消化及促進代謝，從根本改善健康。
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嫩肌回復抗醣透嫩肌丸
查看產品「嫩肌回復」其中一個主打的抗醣成分是納豆菌及枯草菌，可以有效地分解澱粉再轉化成有益腸胃的益生元，促進益菌生長，達至抗醣美肌功效。而益生元正正是益生菌的食物，配合舒暢感受可以進一步激發益生菌的效用！
另外山竹皮萃取物及天然草本配方，有效從肌底改善肌膚狀態，解決醣化肌問題：皺紋、黑斑、鬆馳、黃褐、痘痘、暗沉、欠缺彈性，從根源阻截膠原蛋白流失。
Youtuber 白兵推介：舒暢感受B3益生菌
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